Pina Pereira Pessegueiro ^autor

autor:

Pina Pereira Pessegueiro

Publicado por:

6 Artigos

Artigos do autor

• Menu de dieta Dukan - cuidado eficaz para sua saúde e beleza corporal
  O artigo fornece um exemplo de menu para a dieta Dukan. Acontece também quais são as características de criar um cardápio semanal para as diferentes etapas da dieta de Pierre Dukan.
  25 Outubro 2023
• Um conjunto de exercícios para perder peso em casa
  Métodos eficazes para perder peso no abdômen. Alimentos a serem excluídos da dieta. Um conjunto de exercícios para fortalecer e contrair o abdômen.
  21 novembro 2021
• Como perder 7 kg em 7 dias?
  O artigo descreve uma técnica eficaz para perder 7 quilos em apenas 7 dias.
  31 agosto 2021
• Como comer direito para perder peso
  Características de elaboração de cardápio de nutrição adequada para perda de peso. Dicas úteis para melhorar a eficácia de sua dieta.
  4 novembro 2020
• Exercícios esportivos para perder peso em casa
  Quais exercícios você deve fazer para perder peso. Um complexo de atividades físicas eficazes para perda de peso rápida para mulheres e homens.
  4 novembro 2020
• Exercícios para o abdômen e laterais para retirar gordura da cintura. Exercícios eficazes
  As razões para o aparecimento de gordura na zona da cintura e métodos para determinar a sua quantidade. Exercícios para os lados e abdômen: forma de encaixar, características de execução, aquecimento, torção, prancha, estocadas com giros, curvas, aspirar, levantar pernas na cadeira, caminhar, correr, cardio, alongamento, erros típicos.
  4 novembro 2020